دوست دارید در هواپیما از باشگاه ورزشی استفاده کنید؟

 اگر بشنوید که شاید بتوانید در طول پرواز بعدی خود نرمش کنید و یا حتی برایتان یک کلاس یوگا برگزار شود چه احساسی خواهید داشت؟ سفر بعدی‌تان می‌تواند شامل یک سالن ورزشی باشد.

ترنسپوز که یکی از پروژه‌های شرکت ایرباس است، یک نمونه اولیه از ماژول پروازی در فرودگاه سان خوزه را نمایش می‌دهد. این ماژول‌ها همچنین می‌توانند برای مراکز اسپا، سالن‌های استراحت یا مراکز بازی استفاده شوند.


ترنسپوز اولین شرکتی نیست که پیشنهاد استفاده از فضای کابین را برای فعالیت‌های حیطه سلامت ارائه داده است.


دیوید لیدل، یکی از استراتژیست‌های اصلی در کمپانی تیگ، گفت: اگرچه چنین ایده‌هایی جذاب هستند اما بسیاری از این مفاهیم برای مدل کسب‌وکار هوایی تعریف‌نشده‌اند.


ساعت‌ها انتظار در سالن فرودگاه برای جسم و مغز خسته‌کننده است. این انتظار همچنین برای مسافرانی که باید روی صندلی‌های کوچکی بنشینند که حتی فضای کافی برای تکان خوردن ندارند، بسیار آزاردهنده است. بنابرین اگر بشنوید که شاید بتوانید در طول پرواز بعدی خود نرمش کنید و یا حتی برایتان یک کلاس یوگا برگزار شود چه احساسی خواهید داشت؟


ایده اصلی ترنسپوز درواقع یک چنین چیزی می‌باشد. یک پروژه سیلیکون  که بانام A³ شناخته می‌شود. در این پروژه که با همکاری کمپانی ریباک و پلوتون انجام خواهد شد، آن‌ها از ۱۹ ماه مه یک مدل پروازی ورزش با دوچرخه ثابت، تشک‌های یوگا، ایستگاه‌های مقاومت و سایر تجهیزات تمرینی را در فرودگاه بین‌المللی مینتا سان خوزه به نمایش خواهد گذاشت.


جیسون چاو در گزارشی به CNBC گفت: برای اغلب مردم آینده پروازهای هوایی هنوز مختص به شرکت‌های بزرگ هواپیمایی خواهد ماند. ما می‌خواهیم تجربیات جدیدی به سفرهای هوایی اضافه کنیم و این‌کار را با طراحی یک کابین انجام خواهیم داد که بتواند در هر زمان و با سرعت، فضای مخصوصی را در اختیار مسافران قرار دهد و سپس این فضا را از میان بردارد.


مدل‌های باشگاه‌های محرک ترنسپوز می‌توانند در مراکز اسپا، سالن‌های استراحت، غذاخوری‌ها، سالن یوگا و مراکز بازی نیز استفاده شوند. چاو پیشنهاد می‌کند که هر طراحی خلاقانه راه‌های جدیدی برای خطوط هوایی ارائه می‌دهد که منجر به تولید درآمد می‌شود و همچنین برندها می‌توانند از این طریق محصولاتشان را تبلیغ کنند.


راه‌های بیش‌تری برای توسعه این نوع کابین‌ها وجود دارد


ایده ساخت کابین‌های محرک به نظر جدید می‌رسد اما ترنسپوز اولین کمپانی نیست که پیشنهاد ساخت فضاهایی داخل هواپیما برای بهبود وضعیت سلامتی را مطرح کرده است. در سال ۲۰۰۲ نیز شرکت هواپیمایی اسکاندیناویایی (SAS) حرکات کششی و ورزشی ساده را داخل هواپیما برای مسافران اجرا کرد: در برخی سفرهایی که مسافت زیاد داشتند، SAS یک صفحه فلزی به دیوار هواپیما نصب کردند. این صفحه فلزی در نزدیکی آشپزخانه و در قسمتی قرار داشت که مورداستفاده نبود.


لوکس


اخیراً، طراحان تایتگ در شهر سیاتل با نایک همراه شدند تا یک بوئینگ ۷۸۷ تولید کنند که مختص ورزشکاران حرفه‌ای بوده و داخل هواپیما امکانات لوکس رفاهی و ورزشی داشته باشد. این امکانات شامل تخت خواب‌های بلند و راحت، محل غذاخوری، سیستم‌های نظارت و تجزیه تحلیل بیومتریک و اتاق ریکاوری و ماساژ می‌باشد.


همچنین در تابستان گذشته نیز یک کمپانی روسی برای ساخت هواپیمای سوخوای جدید، یک طرح مفهومی از اسپورت‌جت منتشر کرد. این هواپیما در حقیقت یک جت شخصی است برای تیم‌های ورزشی که باید با امکانات و تجهیزات مخصوص سفر کنند. این مدل شامل انواع دستگاه‌های تشخیصی در محل است که ورزشکاران را قبل و بعد و بعد از پرواز برای تشخیص پارامترهای فیزیولوژیکی و روان‌شناختی ورزشکار آزمایش می‌کند.


دیوید لیدل، استرتژیست برند در کمپانی تیگ گفت: اگرچه ایده کابین‌های ورزشی در هواپیماها برای تبلیغات شرکت‌های هوایی جذاب به نظر می‌رسد اما بسیاری از این ایده‌ها برای شرکت‌های هواپیمایی قابل پیاده و تجاری‌سازی نیستند. این کمپانی‌ها به این سؤالات جواب نمی‌دهند که چطور این خطوط هوایی از این راه کسب درآمد خواهند کرد و چه کسانی حاضرند برای این خطوط هوایی پول بپردازند.


لیدل همچنین اضافه کرد: کل کابین در یک هواپیمای تجاری که با دستگاه‌های بیضوی نصب‌شده است که منطقی و واقع‌گرایانه نیست.


او معتقد است، شاید شما بتوانید تعدادی صندلی مخصوص برای این‌که قابلیت تحرک و جابجایی داشته باشند، تعبیه کنید و سپس به مسافران اجازه دهید تا در هواپیما به جهت‌های مختلف حرکت کنند یا حرکات نرمشی و ورزشی انجام دهند. یا حتی تمام کابین‌ها را دورتادور مسافران بسازند. در این صورت ممکن است مردم حاضر باشند پول بیش‌تری بپردازند.


صندلی


حداقل اکنون اکثر مسافرین محدود به راه رفتن به سمت بالا یا پایین راهرو هستند (البته زمانی که کسی در راهرو نباشد) یا حرکات کششی انجام دهند که برخی مواقع با نگاه‌های آزاردهنده بقیه مسافران روبرو می‌شوند.


برای کمک به این موضوع، بسیاری از خطوط هوایی طرح‌های تشویقی برای انجام تمرینات ورزشی در صندلی هواپیماها را در نظر گرفته‌اند. این طرح‌های تشویقی در مجلات هواپیماها و کارت‌های پشت صندلی‌ قرارگرفته شده‌ا‌ند. برخی از شرکت‌های هواپیمایی همچون لوفتانسا از ستاره‌های ورزشی برای نشان دادن حرکات ورزشی هواپیما در فیلم‌های ویدیویی کوتاه استفاده می‌کنند.


ریموند کلائوو از وب‌سایت ایرلاین ترندز می‌گوید: یکی دیگر از راه‌کارهای دیگر در فناوری سطح پایین، ایده‌ای است که در شانگهای و شرکت هواپیمایی اسپرینگ، استفاده می‌‌شود. در این شرکت مسئولان پرواز برای تشویق مسافران به ورزش به آن‌ها پول اضافه پرداخت می‌کنند.


کلائوو گفت که مسئولان پرواز طی برنامه‌ای از پیش تعیین‌شده حرکات ورزشی داخل هواپیما را به مسافران آموزش می‌دهند که شامل تکان دادن دست‌ها، ماساژ نقاطی از بدن و حرکات کششی ساده است و به همه پیشنهاد می‌دهند که این حرکات را انجام دهند. جالب است بدانید که مسافران زیادی از این موضوع استقبال کرده‌اند.


شما هم دوست دارید وقتی بلیط هواپیما یا  بلیط چارتر خریدید آژانس هواپیمایی به شما اطلاع دهد که میتوانید در هواپیما یوگا کنید و یا روی تردمیل بدوید ، چه حسی پیدا میکنید ؟ دوست دارید در کدام یک از تورهای مسافرتی داخلی ( تور مشهد ،تور کیش ) و خارجی ( تور تایلند ، تور دبی ، تور گرجستان ، تور استانبول )ز این امتیاز برخوردار شوید؟  


بازار بزرگ استانبول،دالان هزارو یک شب

با بازار بزرگ استانبول آشنا شوید| در هر سفرى به استانبول حتماً به یکى از بازارهاى متعدد ترکى خواهید رفت که باشکوه‌ترین آن‌ها، بازار بزرگ استانبول است. این بازار شلوغ و پرسروصدا همواره گردشگران زیادى را به همراه مردم منطقه را به خود جذب می‌کند. زمان در این بازار، به‌طور متفاوتى می‌گذرد. می‌توانید ساعت‌ها در بازار گردش کنید، در راهروهاى باریک آن قدم بزنید، به مردم در حال کار نگاه کنید، با فروشندگان محلى بر سر قیمت چانه‌بزنید و یا در گوشه‌ای از بازار چاى بنوشید و به این هیاهو و شلوغى نگاه کنید.

١. بازار بزرگ یکى از بزرگ‌ترین و قدیمی‌ترین بازارهاى سرپوشیده‌ی جهان است. اغلب کسانی که با تور ترکیه سفر کرده اند بازدید از بازار بزرگ را یکی از بهترین بخش های سفر خود معرفی کرده اند

2

٢. به این بازار، کاپالى چارشى نیز می‌گویند که به معنى بازار سرپوشیده است.

3

٣. بازار بزرگ یکى از مکان‌های دیدنى مهم استانبول است که هرروز بین ٢٥٠٠٠٠ تا ٤٠٠٠٠٠ نفر بازدیدکننده دارد.

4

٤. در سال ٢٠١٤ بازار بزرگ به‌عنوان پربازدیدی‌ترین مکان گردشگرى در جهان، اعلام شد.

5

٥. این مکان حتى در بین مردم محلى نیز بسیار معروف است. آن‌ها براى خرید کردن و وقت‌گذرانی به این بازار می‌روند.

[برای دیدن تورهای کافه گردش اینجا را کلیلک کنید]

6

٦. این بازار تحسین‌برانگیز، ٦١ خیابان سرپوشیده، ٢٢ ورودى، بیش از ٥٠٠٠ مغازه، ٢٠٠٠٠ کارگر، ٤ فوّاره‌ی آب، ٢ مسجد و حتى ٢ حمام عمومى دارد.

7

٧. در این بازار ادویه، جواهرات، ظروف سفالى، وسایل عتیقه، فرش و البته سوغاتی‌های فراوان به فروش می‌رسد. بسیارى از غرفه‌های این بازار بر اساس کالایى که در آن فروخته می‌شود، گروه‌بندی‌شده‌اند و در فضاى بزرگى از بازار، چرم، فرش و طلا فروخته می‌شود.

8

٨. یک بازار با مساحت ٣١٠٠٠ مترمربع و چند صد فروشنده‌ی سمج که نمی‌گذارند کسى بدون خریدن یادگارى از این بازار خارج شود.

9

٩. کسانى که قصد خرید دارند باید مهارتشان در چانه‌زنی را امتحان کنند. چانه زدن در این بازار یک علم است. علاقه‌ی زیادى نشان ندهید، عجله نکنید و نترسید. می‌توانید با فروشنده یکى دو فنجان چاى بخورید.

هم اکنون می توانید وارد صفحه تور ترکیه کافه گردش شوید و با بهترین قیمت تور خود را رزرو کنید

نگارش: کافه گردش

رژیم لاغری ۷ روزه و کاهش وزن ۵ کیلویی

نزدیک مراسم ازدواجم بود و باید خیلی سریع وزن کم میکردم تا در لباس عروسی زیبا و دوست داشتنی باشم ، میخواستم یک برنامه سالم کاهش وزن داشته باشم تمایلی به گرفتن آندسته رژیم های سفت و سخت که آدم را مجبور میکنند گرسنگی های طولانی و زجر آور را تحمل کند را نداشتم در همان زمان این رژیم لاغری ۷ روزه را کشف کردم .

اگر شما هم میخواهید هر هفته ۵ کیلو وزن کم کنید به جای درستی آمده اید لطفآ ادامه مطلب را دنبال کنید.

من یک متخصص برنامه غذایی و تغذیه هستم تمرکز من بر ارتقاء کیفیت مواد غذایی در رژیم لاغری شماست . بنابراین در این رژیم لاغری ۷ روزه هیچ گونه دارو یا مکمل های کاهش وزن استقاده نمیشود. تنها چیزهایی که برای کاهش وزن نیاز دارید مواد غذایی سالم و تازه است ، بطور کلی توصیه میکنم از داروهای لاغری موجود در بازار دوری کنید این داروها فقط جنبه تجاری دارند و جز صدمه زدن به بدن و بافتهای شما کار دیگری نمی کنند.

 

مرور اجمالی بر مواد غذایی مجاز در رژیم لاغری ۷ روزه

رژیم لاغری 7 روزهروز اول:

روز مهم در رژیم لاغری ۷ روزه و روز سم زدایی میباشد در این روز شما فقط مجاز به خودن انواع میوه ها بصورت دلخواه و به میزان دلخواه هستید در هر زمان از روز که گرسنه شدید میتوانید میوه بخورید . خوردن میوه های با قند پایین مانند سیب سبز ، انار ، خیار ، آلو ، هلو و … توصیه میشود . (خوردن موز ممنوع است ).

رژیم لاغری 7 روزهروز دوم:

در روز دوم شما تنها مجاز به مصرف انواع مختلف سبزیجات هستید ، میتوانید روز را با یک سیب زمینی آبپز شروع کنید تا به مدت چند ساعت سیر نگهتان دارد. خوردن سالاد و انواع سبزیجات در روز دوم به میزان دلخواه آزاد است.

روز سوم :

امروز شما مجاز هستید ترکیبی از روز اول و دوم یعنی هم میوه ها و هم سبزی ها را مصرف کنید البته بدون سیب زمینی و موز.

رژیم لاغری 7 روزهروز چهارم:

این روز میتواند یکی از سخترین روزهای رژیم غذایی یک هفته ما باشد چرا که درست روز وسط یک هفته است اما از طرفی اگر پشتکار داشته باشید خیلی زود به نتیجه مبرسید. در روز چهارم رژیم لاغری شما میتوانید ۸ عدد موز کامل + سوپ سیزیجات + ۳ لیوان شیر میل کنید . همچنین شما میتوانید موز و شیر را مخلوط کنید و بصورت شیر موز میل کنید تا علاوه بر لذت ، مدت زیادی هم سیر بمانید.

روز پنجم :

یک کاسه کوچک یرنج قهو ای پخته شده بدون روغن + یک عدد گوجه فرنگی متوسط + یک پیاله سوپ سبزیجات + میوه (شامل : سیب ، پرتقال ، گریپ فروت ) خیلی حوشحال باشید شما نصف بیشتر راه را رفته اید و به هدفتان بسیار نزدیک شده اید.

رژیم لاغری 7 روزه
روز ششم:

یک کاسه کوچک یرنج قهو ای پخته شده بدون روغن + ۳ پیاله سوپ سیزیجات .

روز هفتم رژیم لاغری ۷ روزه :

یک کاسه کوچک یرنج قهو ای پخته شده بدون روغن + یک پیاله سوپ سیزیجات + سالاد سبزیجات + میوه و آب میوه بصورت دلخواه .

رژیم لاغری 7 روزه

توصیه های مهم در خصوص رژیم لاغری ۷ روزه :

  • صبح روز اول رژیم خودتان را وزن کتید و سایز دور شکم و پهلویتان را روی یک برگه با ذکر تاریخ یادداشت کنید ، در طول یک هفته به هیچ وجه تاکید میکنم به هیچ وجه خودتان را وزن و سایز نکنید ، شما باید تمرکزتان روی بدنتان باشد و به مواد غذایی سالمی که میل میکنید . صبح روز هشتم خودتان را وزن کنید .
  • هر روز به میزان لازم آب بنوشید ، روزی ۱۲ لیوان مناسب است .
  • حتما از میوه ها و سبزیجات تازه مصرف نمایید.
  • اگر خوردن برنج قهوه ای را دوست ندارید میتوانید از برنج سفید هم استفاده کنید .
  • میتوانید سیزیجات را یصورت خام یا آبپز شده مصرف کنید .
  • از نمک تصفبه شده دوری کنید تنها نمک مجاز در این برنامه غذایی نمک دریا یا نمک هیمالیا میباشد.

رژیم لاغری 7 روزه

تبریک میگم شما رژیم لاغری ۷ روزه رو پشت سر گذاشتید و اگر درست مطابق برنامه پیش رفته باشید الان ۵ کیلو وزن کم کرده اید . اگر از نتیجه رژیم غذایی راضی هستید میتوانید یک هفته دیگر آن را ادامه بدهید .

خواهشمند است دوستانی که این رژیم لاغری ۷ روزه را امتحان کردند ، نتیجه بدست آمده را با دوستانشان در کامنت همین مقاله به اشتراک بگذارند.

برای محاسبه BMI بدن بر روی لینک کلیک نمایید.

برای مطالعه مقالات بیشتر و آشنایی با ما اینجا کلیک کنید

آخرین تورهای مسافرتی در جدیدترین نسخه‌ی اپلیکیشن کافه‌گردش

فصل تابستان نزدیک است و همه می‌دانیم که در این فصل هیچ چیزی بهتر از سفر کردن نیست. برای راحت‌تر شدن سفر، بخش تورهای مسافرتی داخلی ( تور مشهد ،تور کیش ) و خارجی ( تور تایلند ، تور دبی ، تور گرجستان ، تور استانبول ) را نیز به اپلیکیشن کافه‌گردش اضافه کردیم. از این به بعد با اپلیکیشن کافه گردش می‌توانید علاوه بر خرید بلیط هواپیما، از آخرین تورهای مسافرتی هم مطلع شوید. خرید بلیط چارتر ، تورهای لحظه‌آخری، آفرهای ویژه و امکان جستجو و مرتب‌سازی تورها به شکل دلخواه، از دیگر ویژگی‌های اپلیکیشن کافه‌گردش است.

همکاری کافه‌گردش با بیش از 20 آژانس مسافرتی معتبر در تهران جهت پوشش کامل مقاصد مختلف، امکان جستجوی ساده بر اساس کشور یا شهر مقصد، امکان مقایسه تورهای آژانسهای مسافرتی مختلف، امکان فیلتر کردن تورها بر اساس مدت اقامت، ایرلاین، زمان سفر و آژانس مجری، و معرفی تورهای لحظه‌آخری موجب تمایز اپلیکیشن کافه‌گردش شده است. همچنین مطمئن باشید کافه‌گردش با نظارت بر آژانس‌های همکارش، واقعی بودن قیمت‌ها، و دقیق و به روز بودن اطلاعات تورها را تضمین می‌کند.

قسمت نمایش هتلهای موجود در هر پکیج تور به همراه آلبوم عکس‌ها و امکانات هتل ویژگی منحصر به فرد دیگری است که در اپلیکیشن کافه‌گردش در اختیار خواهید داشت.


اپلیکیشن کافه گردش رو از اینجا نصب کنید!


اپلیکیشن کافه گردش


امکانات نسخه جدید اپلیکشن کافه گردش


 بلیط هواپیما


- خرید ساده، سریع و آنلاین بلیط هواپیما

- انتخاب بلیط، از بین همه‌ی پروازهای تمام خطوط هوایی

- طبقه‌بندی بلیط‌ها بر اساس تاریخ و قیمت پرواز

- جداسازی نتایج جست‌وجو بر اساس نوع بلیط (چارتری و سیستمی)

- جداسازی نتایج جست‌وجو بر اساس ساعت پرواز (صبح، ظهر، شب)

- جداسازی نتایج جست‌وجو بر اساس کلاس پرواز (اکونومی، بیزنس و فرست‌کلاس)

- جداسازی نتایج جست‌وجو بر اساس خطوط هوایی

- پاسخگویی و پشتیبانی 24 ساعته


تورهای مسافرتی


- معرفی بهترین تورهای مسافرتی داخلی و خارجی

- امکان مشاهده پکیج کامل هر تور

- معرفی تورهای برگزیده و تورهای لحظه آخری

- امکان مرتب‌سازی تورها بر اساس قیمت

- امکان مرتب‌سازی تورها بر اساس تاریخ و مدت‌زمان سفر

- امکان جستجوی مقاصد موردنظر بین تورها

- پاسخگویی و پشتیبانی 24 ساعته


برای اطلاع از بهترین تورهای مسافرتی و خرید بلیط هواپیما به مقصد دلخواهتان، اپلیکیشن کافه‌گردش را همین حالا از اینجا دانلود کنید.

نه نکته در سفر از زبان مهمانداران هواپیما

مهمانداران هواپیما کسانی هستند که همیشه در سفرند. سفر کردن به‌نوعی بزرگ‌ترین بخش زندگی آن‌ها را تشکیل می‌دهد. این افراد بیش از 80 ساعت از ماه را در سفر می‌گذرانند.

پس اگر بخواهیم نکته‌ای درباره سفر بدانیم، چه کسی بهتر از مهمانداران هواپیما؟

در کافه‌گردش از تعدادی از مهمانداران باتجربه هواپیما پرسیدیم چه کنیم که سفر بهتری داشته باشیم و آن‌ها 9 نکته را با ما درمیان گذاشتند:

خدمات بیشتری از مهمانداران بخواهید

مهمانداری با 20 سال سابقه:

بیشتر مردم تمایل دارند در قسمت جلویی هواپیما صندلی بگیرند تا مثلاً به در خروجی نزدیک‌تر باشند اما اگر در قسمت عقبی بنشینید خدمات بهتری می‌گیرید. دلیلش ساده است: ما خیلی اوقات از تماس‌های جلوی هواپیما چشم‌پوشی می‌کنیم چون اجرا کردن یک درخواست به معنای اجرا کردن چندین درخواست دیگر است و ما همیشه به‌اندازه کافی بالش یا مسواک اضافی در هواپیما نداریم.

مهماندار-کافه‌گردش

با اتوی مو زمان بخرید

مهمانداری با 30 سال سابقه:

اگر عجله دارید و لباستان اتو نخورده است، از اتوی مو استفاده کنید!

مهماندار-کافه‌گردش

ملحفه هتل تمیز نیست

مهمانداری با 19 سال سابقه:

روی ملحفه هتل نخوابید؛ قبلاً کسی روی آن‌ها خوابیده است. همیشه در چمدان جایی برای ملحفه در نظر بگیرید و ملحفه مخصوص به خود را همراه ببرید.

مهماندار-کافه‌گردش

اتاق هتل را تاریک نگه‌دارید

مهمانداری با 15 سال سابقه:

همیشه پرده‌های اتاق هتل را باز نگه‌دارید که فضا تاریک باشد. این‌طوری راحت‌تر می‌خوابید.

مهماندار-کافه‌گردش

اگر سرما خورده‌اید سفر نکنید

مهمانداری با 17 سال سابقه:

اگر سرماخوردگی شدیدی دارید از سفرهای هوایی اجتناب کنید. ممکن است پرده گوشتان آسیب ببیند و شنوایی‌تان را از دست بدهید. این اتفاق برای من یک‌بار افتاد-برای یک هفته کر شدم و درد کشیدم.

[بیماری‌ها و مشکلات احتمالی در سفرهای هوایی]

مهماندار-کافه‌گردش

از نوزادان دوری کنید

مهمانداری با 20 سال سابقه:

نمی‌توانید یک نوزاد را برای گریه کردن سرزنش کنید اما می‌توانید راهی پیدا کنید تا تحملش آسان‌تر شود. در هواپیما پارتیشن‌هایی مخصوص نوزادان وجود دارد. سعی کنید جایی را رزرو کنید که از این پارتیشن‌ها دور باشد.

[چند توصیه مهم درمورد سفر با نوزادان و کودکان]

مهماندار-کافه‌گردش

خستگی سفر

مهمانداری با 15 سال سابقه:

بهترین راه برای رفع خستگی سفر با هواپیما یک ساعت چرت زدن است؛ ولی فقط یک ساعت نه بیشتر. وسایل الکترونیکی را کنار بگذارید، یک فنجان چای بنوشید، کمی مطالعه و یک چرت قیلوله.

مهماندار-کافه‌گردش

استفاده بیشتر از فضا

مهمانداری با 1 سال سابقه:

نکته مورد علاقه من در سفر فن لوله کردن لباس‌هاست. گاهی اوقات من تا 3 هفته از خانه دورم و با لوله کردن لباس‌ها به جای تا کردن آن‌ها از فضای داخل چمدانم استفاده بهتری می‌کنم.

[چطور در کمتر از 10 دقیقه چمدان ببندیم؟]

مهماندار-کافه‌گردش

ارتقاء بگیرید

مهمانداری با 1 سال سابقه:

بعضی از شرکت‌های هواپیمایی قبل از پرواز امکان ارتقاء بلیت با قیمت کمتر را دارند پس سعی کنید همیشه زودتر از وقت معمول به فرودگاه بروید که از این امکان استفاده کنید. (همه شرکت‌های هواپیمایی هم‌چین امکانی ندارند.)

مهماندار-کافه‌گردش نگارش: کافه‌گردش